YOGA MAS YOGA IGUAL A EQUILIBRIO... Me inicié en el Yoga por los dolores de espalda que me dejó la Gimnasia, pero encontré en el Yoga una disciplina y una ciencia. Para integrarlo hay que vivir la experiencia de la unidad y multiplicidad simultánea del cuerpo, asociado a lo físico, emocional, mental y espiritual. Todos nos expresamos a partir de estos cuerpos, aunque habría que precisar en la unidad inicial que es cuerpo-mente. El objetivo inicial es aflojar las tensiones corporales y los nudos emotivos, y poco a poco se van dejando muchas ideas prestadas que creemos nuestras y se adquieren ideas propias, así también se escuchan nuestros sueños, nuestras palabras y las de aquellos que nos rodean con una nueva atención: se empieza a vivir el aquí y ahora. Muchos empezamos el Yoga ¿pero porqué unos siguen en la senda del Yoga y otros lo dejan?...la búsqueda interior de todos no va por el mismo camino. También es cierto que muchas personas se sienten atraídas por los...